Уже прошло больше года, а моя осанка по-прежнему оставляет желать лучшего. Достаточно просто посмотреть случайные кадры меня - и можно убедиться, что я - горбун из Нотр дама. Вечная сутулость. И если раньше я была сутулой, но это не было так уж видно, то сейчас я очень, очень, нет ОЧЕНЬ сутулая, сгорбленная и это ужасно, это портит весь вид, всю фигуру.
Я занималась аквааэробикой с октября по конец июня. Это помогло привести мою фигуру в норму... но осанка... Ей богу, смотрю на себя на фото и хочется рыдать.
Как будто вся тяжесть мира пала на мои плечи и я согнулась под нею.
Как, блин, избавиться этого? Когда я вспоминаю о спине, я выпрямляюсь, но как об этом помнить всегда? Как об этом помнить, когда увлечен чем-то или несешься за ребенком по площадке? У меня в голове найдется тысяча и одна более интересная мысль, нежели "Держи спину прямо!" и всё же...
В пору хоть покупай корсет от сутулости, но от него у меня немеют руки. Да и врачи говорят, что он приводит к атрофии мышц спины. Тогда как? КАК?
Ну и вот иллюстрация этого форменного безобразия:
читать дальше