Почаще держать рот закрытым - лучший способ сберечь зубы...)
Вай. мой башка кругом пошел от всяких там... что ж мне так на парней "везет". Достали ужо...

Средство от бессоницы.

Не овец, с холмов гонимых,
не фарфоровых слонов, -
пересчитывай любимых,
постояльцев прежних снов,
прежде сна лишавших, бывших
всем, качавших на руках...
Пересчитывай любивших.
И к утру уснешь в слезах.

Вера Павлова