Запись, обратная предыдущей: Сонный паралич.

[Иуда _Искариот]

Взято из википедии.
Вот так "домовых" объясняют психаиторы:
Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса, однако, при частых сонных параличах некоторые люди привыкают к этому состоянию и переносят вполне спокойно (справедливо это в основном для тех случаев, когда человек осознает что с ним происходит). Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно, связано, скорее всего, с переходом головного мозга из фазы сна в фазу бодрствования.

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.

Иногда это состояние сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном (ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но это ощущение длится бесконечно долго) осознании схемы тела и моторики. Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако, в менее выраженной форме.

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20-40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10-20 лет (но может наступить в любом возрасте). Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. (как у Олега)

Примерно в половине случаев больной не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко). Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.

Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает, если пробуждение происходит резко.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины). (неудивительно, что когда читаешь молитву, это проходит)

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.

Группы риска:
Люди с нестандартной, внушаемой, или же слабой психикой.
Люди, сознание которых чаще пребывает «внутри себя» (интроверты).
Люди с сильным типом нервной системы, в состоянии чрезмерной усталости.

Comments

[<Elven>]

У меня однажды было нечто похожее... В возрасте 12-13 лет, я лежала на диване вечером и слушала кассетный магнитофон. Там играла песня Т. Булановой "Золотая вода" (Сейчас вспоминаю подробности - аж мурашки по телу). И я лежу такая, напеваю себе "Золотая вода, золотая вода, золотая-золотая...." Глаза закрыла... И поняла что как будто душа отделилась от тела - как будто я оторвалась от него ввысь, а тело осталось лежать внизу и пошевелиться не могу((( Мне ТАК страшно было, но через несколько секунд все прошло. Я потом много раз вспоминала об этом, но со временем воспоминания притупились, и даже стало казаться, что это мне почудилось, или я задремала. А теперь читаю у тебя эту запись, и понимаю, что вовсе мне тогда не почудилось((

[Иуда _Искариот]

<Elven> вот только непонятно: это действительно какое-то физическо-психическое явление или же домовой, а психиаторы просто никак по-другому не могут это объяснить. У меня такого никогда вроде не бывало. По крайней мере, я пока не могу вспомнить подобного.

[<Elven>]

Иуда _Искариот Ага, я вот тоже над этим думаю... Ведь любое явление - призрак, нло, домовой... Все если захотеть, можно списать на галлюцинацию. Это самое простое объяснение всех непонятных явлений..

[убийца с тортиком]

Было что-то похожее. Проснулась посреди ночи, сначала как будто чем-то тяжёлым придавило (ощущала, как тело в постель вдавливается), потом показалось, что с потолка паук размером с кулак упал. После этого давление пропало, смогла двигаться, вернулся бы голос - точно бы заорала. Завернула "его" в одеяло и бегом на кухню, потом долго рылась в постельном белье, сонным мозгом пыталась понять, куда он делся На следующий день было почти то же самое, только видела щупальце из потолка, и это было ЗНАЧИТЕЛЬНО страшнее. Потом догадалась в интернете поискать, нашла про сонный паралич, перестала засыпать на спине, помогло.
Единственное, что всё-таки добавляет мистики - за несколько дней до первого эпизода посреди ночи _внезапно без видимых причин упало большое старое зеркало, которое стояло так, что упасть само просто не могло бы_ и разбилось вдребезги.

[Иуда _Искариот]

убийца с тортиком ужас О_о. я бы от страху с ума сошла)

[Nocturne_orange]

Мне Игорь точно так же объяснял, точнее просто так рассказал, а я уж потом ему сказала, что со мной такое тоже было. Точно, как описано: я лежала на спине, четко осознавала, что проснулась, слышала звуки грозы и детский крик на другом конце улице (странный, повторяющийся, как мелодия заевшей пластинки). У меня было ощущение, что я могу пошевелить рукой, вытянутой вдоль тела, а другую руку - лежащую на груди - придавило что-то тяжелое. Оно правда не было ни мохнатым, ни осязаемым как-то еще, а просто неощутимым. такой утяжелившийся сгусток воздуха. И душило ритмично: придавит - отпустит. Я тогда чуть не свихнулась.
А теперь я домовых не боюсь, просто потому что их не существует )) А с тобой. Вер, такого не было наверно потому. что ты не принадлежишь к перечисленным типам людей, склонных к этому параличу

[Sternie]

Давайте будем верить Игорю, что это не домовой, а паралич))) По крайней мере, так не страшно. Кстати, я не верю в домовых, поэтому считаю, что это паралич.... Кстати, у нас жила девочка, с которой тоже такое случилось...на маминой кровати)) как вы могли заметить, никаких домовых там нет))

[Nocturne_orange]

Sternie , а может быть, это Джусик шалил? Обиделся, что посягнули на мамину кровать =)

[Иуда _Искариот]

Sternie о.. когда я спала в этот раз на кровати тети Веры, со мной еще более странные вещи происходили XD Я про сон.. просто после того, как мне тот самый сон приснился, была еще одна странная необъяснимая вещь (я о ней никому не говорила, и тут тоже оглашать не буду. если интересно, в ПМ напишу).

[Sternie]

Ночной Апельсин нееет, его тогда еще не было...и даже его родителей)

[<Elven>]

Иуда _Искариот Мне очень интересно)))